緑茶のカフェインはコーヒーより多いの?驚くべき効果とは?


おぉぉぉぉぉぉ、もれるぅぅぅぅぅ!
緑茶を飲むと、おしっこが近くなって・・・
 
 
カフェインが関係してるんだろうけど、
コーヒーより多いの?
 
 
緑茶のカフェインは、コーヒーより多いから
おしっこが頻回になるんかいな・・・(;´д`)ゞ
 
 
 
 
 
 
 
 
アナタは、緑茶を飲んだ後、
 
 
 
 
 

  • おしっこが頻回になった!
  • 透明なおしっこが出る!

 
 
 
 
 
って思った事ありませんか?
 
 
 

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ただ緑茶の渋みって、
年をとればとるほど美味しくなってきません?
お煎餅に緑茶なんて、最高の組み合わせ!!!
 
 
 
 
 
休憩時の熱い1杯の緑茶が、
おぁぁぁぁ
って美味しく唸らせてくれちゃう・・・( ̄▽ ̄;)
おしっこが近くなって、困っちゃうんですが・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おしっこが近くなるのは、
多分カフェインのせいだと思いますが、
カフェインといえばコーヒー
 
 
緑茶とコーヒーなら、
カフェインの量は、どっちが多いんでしょ?
 
 
それと、緑茶のカフェイン効果は、
利尿作用だけなんでしょうか?
また、緑茶にいい効果があるのでしょうか?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
疑問に思ったんで調べてみました!
 
 
同じように疑問に思った方、
参考にして頂けると、
超喜びまっせ(。≧ω≦。)ノ
 
 

緑茶のカフェインはコーヒーより多い?

 
緑茶を飲むと、
おしっこが近くなる!
 
 
この現象で、まず考えられるのが、
緑茶に含まれている、
カフェインが原因になっているという事!
 
 
 
 
 
 
 
 
カフェインと言えば、
まず思いつくのがコーヒー!
 
 
それじゃー緑茶とコーヒーは、
どっちがカフェインの量が多いの?
 
 
 
 
 
実を言うと、こういう結果に!!!
 
 
 

種類
量(ml)
カフェイン含有量(mg)
コーヒー(ドリップタイプ)
150
100
コーヒー(インスタントタイプ)
150
65
緑茶
150
30

 
 
 
コーヒーに、たくさんカフェインが入ってる!
と思いましたが、
緑茶とここまで差が開いてるとは・・・!!(;゚ロ゚ノ)ノ
 
 
それじゃーコーヒー飲んだら、
さらにおしっこが近くなるって事じゃん・・・i||l|i(;゚∀゚;)||i|li;ザー
ダダ漏れでっせ・・・///orz///ズゥゥゥゥン
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
コーヒーのドリップタイプと、
インスタントタイプの差があるのも驚きΣヽ(°Д°;)ノ
 
 
やはりインスタントタイプのコーヒーだと、
成分的にも、ドリップタイプより少なくなる
 
 
というのが、こうやってハッキリ数字に現れれば、
納得!って、思っちゃいますね(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
 
 
 
 
 
ただ、緑茶のカフェインの量が、
コーヒーより少ないといっても、
おしっこが近くなる。。。
 
 
緑茶のカフェインっていうか、
カフェインの威力って、
相当スゴイ!って事なんですね・・・

 
 
 
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緑茶のカフェイン効果とは?

 
緑茶にカフェインが、
入ってる事はわかりましたが、
効果は、どういうモノがあるんでしょ?

 
 
 


緑茶

 
 
 
 
 

緑茶のカフェイン効果はコレ。
 
 
 
 
 

  • 利尿作用効果
  • 眠気の防止効果
  • 脂肪燃焼効果
  • リラックス効果
  • 記憶力をアップさせる効果

 
 
 
 
 
これが緑茶のカフェイン効果なんですが、
カフェイン!と聞くと、
カフェイン中毒という麻薬のような
言い方をされる事もあるようで・・・Σヽ(°Д°;)ノ
 
 
その名の通り、
カフェインによって引き起こされる中毒で、
止められなくなっちゃうという症状が。。。∑(ー言ー;)
 
 
 
 
 
カフェインの持つ、
神経毒によって引き起こされるのですが、
緑茶に含まれるカフェインでは、抑制される様で!
 
 
緑茶に含まれるカテキンが、
カフェイン中毒を、
引き起こさない様にしてくれるんです。((φ( ̄Д ̄ )ホォホォ
 
 
 
 
 
 
緑茶のカフェイン効果を見て気になるのが、
脂肪燃焼効果
 
 
これってなぜ?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
カフェインには、
脂肪分解を促進する酵素であるリパーゼの働きを、
活性化させる働き
があるんですよね。(*^ー゚)bグッジョブ!!
 
 
そういう事もあり、
脂肪燃焼効果がある!と言われてますが、
どうしてもコーヒーよりカフェインが少ない為に、
半減されます・・・(o´д`o)=3
 
 
ただ緑茶の成分には、
他にもびっくりするような効果が、
たくさん秘められてるんですよね~♪
 
 

緑茶の驚くべき効果とは?

 
緑茶に含まれるカフェインに、
脂肪燃焼効果がある!
というがわかりました。
 
 
これだけでも、
十分驚くべき事なんですが・・・
 
 
この他にもいろんな効果が、
緑茶にはあるんですよね!

 
 
 


驚くべき!

 
 
 
 
 

ちなみに、
カフェイン以外に含まれる成分はコレ。
 
 
 

  • カテキン – 脂肪抑制効果、ガン抑制効果、動脈硬化抑制効果
  • ビタミンC – にきび予防や傷跡の回復効果、美肌効果、疲労回復効果
  • ビタミンE – 活性酸素抑制で若返り効果
  • カロチン – ガン予防効果、免疫機能維持効果
  • フラボノイド – 消臭作用効果、脂肪分解効果
  • テアニン – リラックス効果、血圧上昇抑制効果、疲労回復効果
  • ギャバ – 中性脂肪抑制効果、高血圧予防効果
  • フッ素 – 虫歯予防効果

 
 
 
たくさんの栄養成分が含まれていますが、
その中でも、
カテキンが注目の栄養成分!!!
 
 
脂肪抑制効果やガン抑制効果、
動脈硬化抑制効果だけでも
スゴイ効果なんですがねΣ(`・Д・ノ)ノ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
その他にも、
血圧上昇を抑制する効果もあったり、
血中コレステロールを調節する働きや、
糖尿病予防効果も(゚(゚(゚(゚Д゚)!?
 
 
免疫効果も高めてくれる為に、
風邪やインフルエンザ予防にも効果があるんです!
 
 
緑茶自体が、
三大生活習慣病(ガン、脳血管疾患、心臓病)を、
予防
してくれちゃうって事なんですよね♪
 
 

まとめ

 
今回緑茶についていろいろ調べてみましたが、
緑茶には脂肪燃焼効果や脂肪抑制効果という、
メタボリックな人にとっても、
最高にいい成分が含まれてる事もわかりました!
 
 
緑茶は、
生活習慣病にメチャメチャ効果ある飲み物!
って事なんでしょうね。。。
 
 
 
 
 
私自身も体の事を考えて、
毎日食後にコレを飲んでいます!
 
 
 

 
 
 
コレを飲むようになってから、
もう2年以上経ちますが、
コレステロール値も正常になるという、
驚くべき効果も出ちゃってます!
 
 
やはり、特保っていうのが、
心強い味方となってますね♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ただ、コレを飲んで、
すべての人に効果ある?
と聞かれれば疑問になりますが。
 
 
飲み続けて初めて効果が得られる
という事なんでしょうね。。。
 
 
 
 
 
アナタも健康を維持する為に、
緑茶を飲んでみてはいかがでしょうか?
 
 
 
 
 

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